คืนวัยให้ข้อกระดูก คืนความสุขให้ชีวิต
คุณเคยพบว่า การก้าวขึ้นฟุตบาทหรือก้าวลงจากรถยนต์
กลายเป็นเรื่องยากสำหรับผู้สูงอายุใก้ลตัวหรือไม่
และในบางครั้งก็พบว่าตัวคุณเองเริ่มมีอาการปวดข้อเข่า
หลังจากการออกกำลังกายบางประเภท เช่น วิ่ง เดินเร็ว ปั่นจักรยานอยู่กับที่
เริ่มรู้สึกถึงอาการฝืดขัดข้อเมื่อนั่งท่าใดนานๆ มีเสียงกรุบกรับในข้อ
อาการเหล่านี้บ่งบอกว่าคุณเริ่มมีอาการข้อกระดูกเสื่อม
ข้อเสื่อมคืออะไร ?

ได้ยินเสียงกรุบกรับในข้อ ข้อยืดฝืด
ทำให้เคลื่อนไหวลำบากเมื่ออยู่ในอิริยาบถใดนานๆ เช่น นั่งพับเพียบสวดมนต์
หรือแม้กระทั่งนั่งบนเก้าอี้ ปวดตามข้อโดยเฉพาะข้อที่รับน้ำหนักตัว คือ ข้อเข่า
ข้อสะโพก หากข้อเสื่อมรุนแรง กระดูกจะผิดรูปไปทำให้ขาโก่งงอ
ข้อเสื่อมส่งผลบั่นทอนทั้งสุขภาพกาย คือไม่สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างราบรื่น
อาการปวดทำให้ต้องรับประทานยาแก้ปวด ซึ่งส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงต่อกระเพราะอาหารและลำไส้
ทำให้เกิดอาการท้องอืดปวดแสบท้อง และยังมีผลบั่นทอนจิตใจ
รู้สึกหดหู่ท้อแท้ไม่มีความสุข

กระดูกอ่อนผิวข้อกับคอลลาเจน (Collagen) กระดูกอ่อนผิวข้อนั้นมีคอลลาเจนไทพ์ทู (Collagen Type ll) เป็นส่วนประกอบที่ทำหน้าที่เป็นแกนกลางทำให้กระดูกอ่อนแข็งแรง และโปรติโอไกลแคน (Proteoglycan) มีลักษณเป็นร่างแหทำให้กระดูกอ่อนมีความยืดหยุ่น สององค์ประกอบหลักนี้ทำให้กระดูกอ่อนทำหน้าที่เป็นกันชนที่ดี ป้องกันการกระแทกของกระดูกใหญ่ระหว่างข้อทั้ง 2 ชิ้น เมื่ออายุเพิ่มขึ้นกลับปรากฏว่า ร่างกายสร้าง คอลลาเจนไทพ์ทู (Collagen Type ll) ลดลง ขณะที่อัตราการทำลายเพิ่มขึ้น ทำให้กระดูกอ่อนผิวข้อบางลงและความแข็งแรงลดลง

0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น